親愛的妳可以不被憤怒牽著走：智慧女性的12堂情緒管理課開箱文－壽星同樂

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商品訊息功能:

品號：2803728

生氣是一種不好的情緒？
遭遇不公平時
發怒是合理的嗎？
饒恕某人
代表必須繼續讓他傷害？

商品訊息描述:

親愛的，妳可以不被憤怒牽著走：智慧女性的12堂情緒管理課

請問奪回情緒主導權，

真正「做自己」！

生氣是一種不好的情緒？

遭遇不公平時，發怒是合理的嗎？

饒恕某人，代表必須繼續讓他傷害？

妳曾因被誤解而感到氣惱？別人的一句話或要求讓妳感到火大不已？妳是否已厭倦活在情緒大起大落的惡性循環之中？

其實，妳可以不被憤怒控制，更不必委曲求全隱忍情緒！透過本書的教導與自我檢視，妳將深入怒氣背後的根源，學習如何健康、誠實地面對「生氣」這回事，進而有效勝過負面情緒，帶出生命的全然更新！

作者簡介

葛雷哥里．詹茲（Gregory L. Jantz）

諮商與健康資源中心「盼望之地」（A Place of Hope）的創辦人。與妻子拉芳結縭二十多年，育有二子。詹茲博士具有心理健康諮商師與合格藥物成癮專家執照，亦是知名講員及得獎作家。由於深富同理心且採問題解決導向的觀點極切合時代需要，加上擅於說故事，經常是當地及全國廣播電臺與電視頻道的熱門來賓；也擔任過許多全國性的研討會、座談會的講員。

安．麥克默里（Ann McMurray）

一位自由工作者，住在華盛頓州，為詹茲博士多年來的工作夥伴。

商品訊息簡述:

作者：葛雷哥里．詹茲, 安．麥克默里
譯者：李明純
出版社：財團法人愛家文化
出版日期：2014/07/22
語言：繁體中文
ISBN：9789868832190
規格：平裝

ISBN：9789868832190
叢書系列：愛家叢書
規格：平裝 / 304頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

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